Recette express de lemon-poule


Envie d’inviter des gens à dîner mais pas d’inspirations pour leur confectionner un bon petit plat ? Vous faites parti de ces personnes qui ne sont pas spécialement doués en cuisine ? La recette de lemon-poule est faite pour vous. Voici un menu rapide et efficace pour épater vos convives.

Recette express de lemon-poule

  • Ustensiles de Cuisine Silicon, 27 PCS Outil de Cuisine Antiadhésif Avec Poignée Acier Inoxydable, Set de Cuisine Anti-Rayure Sans BPA-Noir
    【Combinaison Complète de Forfaits】Ensemble de cuisine résistant aux rayures comprend : cuillère à soupe, spatule à fente, spatule à spaghetti, spatule fixe, pince, fouet, cuillère, cuillère à fente, éplucheur, ouvre-boîte, 10 crochets, cuillère doseuse 5A, seau de rangement. répondez à tous vos besoins de cuisson, c'est un bon partenaire dans votre cuisine. 【Design Intime】Batterie de cuisine en silicone est fabriquée en acier inoxydable de haute qualité et silicone. La tête de batterie de cuisine est silicone souple pour protéger votre batterie de cuisine des rayures. La poignée est en acier inoxydable 403 et en silicone résistant à la chaleur. Offre une bonne support pour poignée, et ne rouillera pas, ne se fissurera pas et fondra pas. Le silicone résistant à chaleur des propriétés antidérapantes et peut être maintenu fermement pendant la cuisson. 【Le Matériau Est Sans Danger pour l'environnement】Ustensiles de cuisine en silicone antiadhésif est non toxique, inodore, non corrosif et durable. Le silicone de haute qualité a une résistance à la chaleur allant jusqu'à 446°F (environ 230°C). Il ne réagit pas avec les aliments ou les boissons et ne produit pas de fumées nocives. 【Facile à Utiliser et à Ranger】Cet ensemble d'Ustensiles cuisine peut être nettoyé au lave-vaisselle ou avec un détergent. Ils n'ont pas d'odeur ou de couleur particulière. Chaque ustensile de cuisine a un trou à l'extrémité pour que vous puissiez l'accrocher et l'égoutter avec le crochet du kit. Vous pouvez les accrocher sur l'étagère murale ou les mettre dans la boîte de rangement incluse dans l'emballage. 【Idéal cadeau cuisine】Le Set Ustensiles Cuisine Anti-adhésif est idéal comme cadeau, il convient non seulement aux passionnés de cuisine ou aux chefs confirmés, mais aussi à tous ceux qui aiment cuisiner. Les appareils de cuisine rendent votre cuisine plus belle, élégante et pratique.Un bon cadeau rendra tout le monde heureux. Le cadeau parfait pour Noël.
  • Set de 8 Ustensiles de Cuisine en Silicone Résistant à la Chaleur - Manche en Bois - Avec Support et Trous de Suspension
    ENSEMBLE COMPLET : Ensemble d'ustensiles de cuisine en silicone de 8 pièces avec manche en bois : écumoire, pince, fouet, spatule, palette, cuillère à spaghetti, louche, cuillère de service | Comprend un porte-ustensiles. PRATIQUE : L'ensemble d'ustensiles de cuisine à manche en bois est très durable et isole bien de la chaleur. Le manche en bois ne devient pas aussi chaud que le métal. | Facile à laver à la main. POUR CUISINE ORDONNÉE : Rangez les accessoires de cuisine dans le récipient de rangement des outils ou suspendez-les au rail de cuisine Praknu (disponible séparément) pour gagner de la place. SILICONE DOUX : Le silicone résistant à la chaleur (jusqu'à 270°C) est doux pour les poêles, les casseroles et les plats de cuisson. Remuez, tournez et servez sans vous soucier des rayures ou des éraflures. CADEAU IDEAL : Le manche classique en bois rencontre la tête moderne en silicone gris. | Le set d'accessoires de cuisine est un must-have pour la décoration de la cuisine et idéal comme cadeau.

Les ingrédients

  • 2 escalopes de poulet ou de dinde
  • 3 cuillère à soupe de crème fraîche, de crème de soja ou de crème de coco
  • 2 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1 petite cuillère à café d’estragon sans oublier le sel et le poivre

Conseils de préparation

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 à 15 minutes

  1. Préchauffer le four à 180°c
  2. Découper les escalopes en lamelles (1 cm sur 3 environ) et les poser dans un plat à gratin
  3. Mélanger la crème, le citron et l’estragon. Saler. Poivrer. Goûter et corriger si besoin
  4. Verser la sauce sur les lamelles de poulet
  5. Enfourner et laisser cuire votre viande pendant 10 à 15 minutes (goûter une petite bouché de poulet pour savoir si c’est bien cuit)
  6. Quelque soit la sauce, on peut accompagner ce poulet crémé de riz, de nouilles et de courgettes. (protéine, fibres et glucides : un repas complet par excellence)

Petites astuces pour varier les saveurs

On peut remplacer le citron et l’estragon par du paprika et/ou des lardons préalablement dorés à la poêles. On peut aussi tenter le curry/coco, un mélange qui se marie quelque peu bien. Pourquoi ne pas intégrer des petits bouts de chèvre frais ou de la ciboulette ? Tout est permis avec le poulet !

  • Set de 8 Ustensiles de Cuisine en Silicone Résistant à la Chaleur - Manche en Acier Inox - Avec Support et Trous de Suspension
    ENSEMBLE COMPLET : Ensemble d'ustensiles de cuisine en silicone de 8 pièces avec manche en acier inox : écumoire, pince, fouet, spatule, palette, cuillère à spaghetti, louche, cuillère de service | Comprend un porte-ustensiles. PRATIQUE : La poignée en silicone antidérapante de l'ensemble d'accessoires de cuisine ne devient pas aussi chaude que le métal et est confortable à tenir. Les ustensiles en acier inox sont indéformables et durables. POUR CUISINE ORDONNÉE : Rangez les accessoires de cuisine dans le récipient de rangement des outils ou suspendez-les au rail de cuisine Praknu (disponible séparément) pour gagner de la place. SILICONE DOUX : Le silicone résistant à la chaleur (jusqu'à 270°C) est doux pour les poêles, les casseroles et les plats de cuisson. Remuez, tournez et servez sans vous soucier des rayures ou des éraflures. CADEAU IDEAL : Le manche classique en bois rencontre la tête moderne en silicone gris. | Le set d'accessoires de cuisine est un must-have pour la décoration de la cuisine et idéal comme cadeau.
  • Ensemble de 42 pièces par KRONENKRAFT - set de cuisine en acier inoxydable et nylon, ensemble de gadgets de cuisine, set de cuisine, batterie de cuisine, ustensiles de cuisine, équipement d'origine,
    ✔ ÉQUIPEMENT COMPLET: plus de recherche laborieuse des divers ustensiles de cuisine . Dans cet ensemble, vous avez tous les ustensiles de cuisine réunis dont vous avez besoin pour votre travail quotidien en cuisine. ✔ QUALITÉ SUPÉRIEURE: tous les produits de notre ensemble de cuisine Y & Y sont fabriqués avec des matériaux de haute qualité. Ils sont robustes et garantis inoxydables. ✔ DESIGN RAFFINÉ: le set de cuisine Y&Y valorise également l'apparence de votre cuisine. Tous les ustensiles de cuisine sont conçus dans un design noble et moderne et de simples ustensiles de cuisine deviennent ainsi les accessoires appropriés pour votre cuisine. ✔ CADEAU IDÉAL: le set de cuisine Y & Y est le cadeau parfait lors d'un premier emménagement dans un logement ou dans votre premier logement . ✔ SERVICE ALLEMAND: pas d'assistance contestable et peu sérieuse en provenance de l'Extrême-Orient avec les traductions de Google. Avec Y & Y, vous avez un partenaire ayant son siège social en Allemagne et une assistance en langue allemande.

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