La cuisine pour célibataires : Y'a quoi dans votre frigo ?

  • Une rubrique de cuisine pour célibataires en partenariat avec Sylvie Kitchen et son site YaQuoiDansMonFrigo.fr
  • Liste des aliments de base à avoir dans son frigo pour faire face à toutes les situations culinaires
  • Possibilité de trouver des recettes en fonction des ingrédients présents dans votre frigo sur le site mentionné.

Notre rubrique cuisine pour célibataires est de retour cette fois-ci en partenariat avec Sylvie Kitchen et son site YaQuoiDansMonFrigo.fr !
Parce que justement, dans le frigo d’un célibataire, il n’y a souvent pas grand chose ou des choses bizarres, Sylvie nous dévoilera chaque semaine une nouvelle recette simple et réalisable avec les ingrédients qui se battent en duels dans votre frigo.

La cuisine pour célibataires : Y'a quoi dans votre frigo ?

  • Mini Frigo de Chambre 5L, USB/AC/DC Brancher, Pour Voiture 12V 240V pour Camping, Petit Skincare Réfrigérateur Comestique Silencieux, Glacière Portable de Beauté, Garder Froid, 6 Canettes, Noir
    【Mini Frigo 5 Litres】 Qu’il s’agisse de boissons, de fruits, de produits de soins de la peau et de masques médicaux, que ce soit à la maison ou à l’extérieur, ce mini glacière de petit volume est très approprié. La capacité de 5L offre de la place pour jusqu’à 6 canettes de 330 ml. 【AC/DC/USB Brancher】Équipé d’une prise 240V AC, d’une prise 9-12V DC et d’une prise USB, avec ces 3 prises, vous pouvez l’utiliser dans n’importe quelle scène que vous souhaitez utiliser. La poignée en cuir et le poids net de 1,8 kg vous permettent de déplacer facilement le produit d’une seule main. 【Petit Frigo à Faible Bruit】 Le niveau de bruit de ce réfrigérateur est très faible pendant le fonctionnement, moins de 28 dB, il ne vous dérangera donc pas, peu importe qu’il soit placé dans la chambre ou le bureau, vous pouvez avoir des boissons fraîches à tout moment . 【Conservez Frais Tous Les Aliments Dont Vous Avez Besoin】Il peut être de 10 à 15 ℃ en dessous de la température ambiante, refroidir les boissons, conserver les fruits et légumes frais et ralentir la détérioration des cosmétiques. Le verrou de porte magnétique est facile à ouvrir et à fermer et garantit que les articles dans le mini-réfrigérateur ne tombent pas. 【Différents Modèles Pour Votre Commodité】 L’étagère et le panier de porte sont amovibles et peuvent être ajustés en fonction de votre position. La condensation se produit lorsque l’air entre en contact avec l’air froid à l’intérieur du réfrigérateur. Notre petit glacière est équipé d’un bac d’égouttement, vous pouvez donc facilement éliminer la condensation dans le glacière.
  • OSTBA APPLIANCE Mini Frigo Portable, 4 Litres /6 Boîtes Boissons & Soin de la peau Mini petit frigo pour Chambre, Voiture, Bureau, Deux Vitesses – Refroidisseur et Réchauffeur (Rose)
    Mini-frigo multifonctionnel : Ce petit réfrigérateur est un élément essentiel de votre maison ; non seulement vous pouvez conserver les aliments, les boissons et d’autres articles à la température optimale, mais vous pouvez également stocker des produits de soins de la peau et plus encore, de sorte que vous pouvez facilement profiter de la nourriture délicieuse et de la beauté à la maison. Portabilité : Taille compacte pour un transport facile. Capacité de 4 litres avec des dimensions internes de 5.32×5.52×7.88 pouces pour stocker jusqu’à six canettes de soda de 12oz. Il est facile à utiliser, que vous soyez à la maison, au bureau ou en voiture. Conception de refroidissement et d’isolation : Avec un interrupteur cool/heat à l’arrière du mini-frigo, vous pouvez abaisser la température à 32-40℉ (18-22℃) en dessous de la température ambiante ou la garder au chaud à 150℉ (66℃) pour répondre à votre besoin de maintenir la température optimale pour les aliments, les boissons et autres articles. Double alimentation électrique : Le mini-réfrigérateur est équipé de deux cordons d’alimentation (AC & DC) pour une utilisation à la maison et dans la voiture. Vous pouvez utiliser l’alimentation normale (220 V) à la maison ou le chargeur de voiture (12 V) dans la voiture. Protection de l’environnement et faible niveau sonore : fabriqué à partir de matériaux de protection de l’environnement, conception à faible niveau sonore, rendant votre utilisation plus confortable, n’interférant pas avec votre travail et votre repos, le petit réfrigérateur silencieux est parfait pour la chambre à coucher, le bureau.

Pour bien commencer, Sylvie nous a dressé la liste des aliments de base qu’il est bon d’avoir dans son frigo pour pouvoir faire face à toutes les situations :

  • Des œufs qui se conservent parfaitement et qui permettent de réaliser une entrée, ou un plat, ou un dessert
  • Du lait (de soja, de riz, d’avoine ou de vache)
  • De l’huile d’olive qui remplace le beurre presque partout et qui ne rancit pas. Elle donne du goût aux potages, pâtes, etc…
  • Du sel marin qui donne du goût à tous les plats et peut remplacer le gros sel
  • Du poivre en grains que l’on ajoute sur le plat final – le poivre cuit perd de son intérêt
  • Du curry ou autres épices mais le curry est celui qui se marie le mieux avec la plupart des plats et sa couleur est très chaleureuse
  • Du gingembre que j’utilise dans les plats salés et sucrés
  • Des oignons, de l’ail qui apportent tout de suite un goût différent, sont excellents pour la santé et se conservent parfaitement. Les oignons peuvent même faire un plat à eux tout seuls
  • Des herbes séchées, du thym, du romarin, des herbes congelées donnent tout de suite une touche odorante que ce soit dans les entrées, les plats ou même avec un fromage de chèvre
  • Sardines en boite excellentes pour la santé, en rillettes, en accompagnant de pâtes…
  • Lentilles – corail de préférence : elles cuisent plus vite – vous dépannent toujours et peuvent se servir en accompagnement, en soupes, en plat principal…
  • Des graines (amandes, noisettes, noix, pignons, etc) excellentes pour la santé, elles servent à l’apéritif, dans les salades, entrées, plats, avec le fromage et en dessert bien sûr
  • Pain rassis ou biscottes, bases de la chapelure, mélangés avec des herbes, du sel marin, des graines, etc… on improvise très vite un crumble salé ou sucré
  • Du miel, du sirop d’agave beaucoup plus varié comme utilisation que le sucre
  • Du jambon de pays, ou coppa ou … se conserve beaucoup mieux que le jambon blanc. On le grignote en apéritif et donne un air italien à un simple plat de pâtes…
  • Fromage de chèvre que j’utilise à toutes les étapes du repas
  • Du citron apporte une touche finale à de nombreux plats et s’utilise à tous les stades d’un repas…. même en boisson
  • Raisins secs avec plats, fromages, desserts et même à l’apéritif

Vous n’avez aucun de ces ingrédients dans votre frigo ?

Pas de souci, Sylvie vous proposera chaque dimanche des recettes diverses et variées.
Et vous pouvez également tester son outil pour trouver une recette en fonction de ce que vous avez dans votre frigo directement sur son site ! Très utile, à tester !

  • NK Mini réfrigérateur portable 4 litres, fonctionnement 12 V-220 V, fonction de refroidissement et de chauffage, pour cosmétiques et rafraîchissements
    PORTABILITÉ : ce mini réfrigérateur est idéal pour l’emporter partout grâce à sa légèreté et sa petite taille. En outre, il dispose d’une poignée supérieure pour un transport facile. Il dispose également d’une porte magnétique et d’une étagère amovible. FONCTIONNALITÉ : Le mini réfrigérateur est parfait pour stocker les aliments et les boissons (capacité de 6 boîtes de 33 cl), pour ranger vos produits cosmétiques et les garder frais et en parfait état. CONNECTIVITÉ : le mini réfrigérateur peut être connecté à la fois au courant électrique à 220 V et à la prise électrique d’une voiture à 12 V. Le réfrigérateur a une prise européenne pour le brancher sur le secteur, pas besoin de piles. SILENCIEUX : Le mini réfrigérateur vintage est très silencieux, car il n’atteint pas plus de 28 dB de bruit. Ainsi, vous pouvez le placer n’importe où et n’interférera pas avec votre travail et votre doyen.
  • Mini Frigo de Chambre 15L/21 Canettes, FOHERE Petit Frigo Portable 240V/12V, Mode Silencieux, Fonction Chaud/Froid, Frigo Cosmetique Noir
    【15L MINI FRIGO PORTABLE】 Ce petit réfrigérateur de chambre a une capacité de 15 litres pouvant stocker jusqu’à 21 canettes longs /330ml. La poignée rend le frigo facile à transporter, le verrou de sécurité de la porte peut empêcher les objets de tomber directement pendant le déplacement. 【FONCTION CHAUD/FROID】 Basculez facilement entre les modes chaud et froid de mini-réfrigérateur. L’interrupteur d’alimentation doit être placé sur la position «&aofc;OFF&aofc;» pendant plus de 5 minutes avant de changer le mode de fonctionnement. 【AC/DC】 Adaptateurs AC 220-240V pour prises murales standard, adaptateurs DC 12V pour allume-cigares dans les véhicules. Changez facilement de mode en fonction de vos besoins, ce frigo de voiture convient à une variété de scénarios. 【PLUSIEURS SENERARIOS D’UTILISATION】Le mini-réfrigérateur peut être utilisé dans les chambres, les bureaux, les dortoirs, les salles de classe, les voitures, les voyages en voiture, les voyages et plus encore. 【FAIBLE BRUIT】 Choisissez le mode silencieux, lorsque le cosmetique frigo fonctionne, la technologie silencieuse maintient le son au minimum (25 dB), très silencieux, même lorsque vous dormez, vous ne serez pas dérangé du tout. 【REMARQUER】Veuillez noter que la température interne du réfrigérateur en mode refroidissement sera affectée par l’environnement environnant. La température minimale du mini frigo de bureau est de 5℃ et la température maximale est de 60℃. 【ECO-FRIENDLY】 La puce de réfrigération semi-conductrice est sans fréon et respectueuse de l’environnement, durable et économe en énergie. Mini réfrigérateur parfait pour les collations, les boissons, les cosmétiques, le maquillage, la beauté et les produits de soin. Le petit réfrigérateur de bureau peut stocker des aliments, des boissons, de la bière, des collations, du lait maternel, de l’insuline et des médicaments.
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