Une recette rapide pour un soir de blues, avec votre stock de placard, pour éviter de sortir faire les courses.
Vous émincez une échalotte que vous faites revenir dans un peu d’huile d’olive. Quand elle a pris un peu de couleur, vous ajoutez du thon en boite émietté, une boite de coulis de tomate ou de tomates pelées en morceau, un peu d‘herbes de provence, un sucre, du sel et du poivre. Faites chauffez quelques minutes, ça peut même bouillir un peu.
- by Amazon Thon listao entier dans de l’huile d’olive, 6 x 195gDarne de thon dans de l’huile d’olive – idéal pour les pommes de terre au four accompagnées d’oignons nouveaux. Produit aux multiples utilisations et facile à utiliser. Pour agrémenter vos plats de pâtes et vos sandwhichs. Facile à conserver, empilable, emballage hermétique. Produit riche en protéines Source d’acides gras oméga-3, produit à faible teneur en sel
- by Amazon Thon listao entier au naturel, 6 x 195gDarne de thon dans solution salée – idéal pour les plats de pâtes tels que les penne au thon et à la tomate. Produit aux multiples utilisations et facile à utiliser. Idéal pour garnir des pizzas ou confectionner des salades équilibrées. Facile à conserver, empilable, emballage hermétique. Produit riche en protéines Source d’acides gras oméga-3, produit à faible teneur en sel
Pendant ce temps là, vous faites cuire des pâtes (coquillettes, nouilles, torsades, spaghettis, enfin ce que vous avez dans votre placard).
Vous pouvez ensuite servir votre sauce sur vos pâtes avec du basilic ciselé et un peu de parmesan (mais là, c’est accessoire).
Bon appétit…