Un sushi en livraison à la pause déjeuné ? Comment manger équilibré le midi


Vous avez bien envie de déjeuner tranquillement durant la pause au bureau ? Cela épargne bien des tracas, mais un problème demeure : comment se nourrir sans tomber dans ces deux extrêmes nuisibles. Éviter de manger ou adopter la dangereuse option bourrative ! Nous vous accompagnons de nos conseils.

  • Sushezi© Bazooka, Perfect Sushi- Appareil à sushis et makis à Piston – EU Patented Model
    Sushi Bazooka Permet de réaliser des makis facilement sans en mettre partout avec des diverses recettes + des méthodes de cuisson du riz (en anglais et des images) Les dimensions totales d’environ 29,5 cm de long, un diamètre d’environ 6 cm ; contenu environ 23 cm de long, diamètre d’environ 4 cm. Poids d’environ 200 grammes – Convient pour le lave-vaisselle Patented EU Design Model N°00038689, distributeur EXCLUSIF & AGRÉÉ : WOLSEL sas, 5 allées de Tourny 33000 Bordeaux
  • Sushi Socks Box – 2 paires de Sushi CHAUSSETTES en Coton: Saumon Nigiri Concombre Maki – CADEAU CRÉATIF pour Fammes et Hommes, Saumon, Concombre Maki, 36/40
    UNIQUE AND EXCEPTIONAL SOCKS – Sushi Socks Box is unlike any other product of this type in the world. The idea for the socks that look and are packed like real sushi was born a few years ago in the heads of creative people who love sushi. Each sock is folded in a specific way so that it resembles the Japanese delicacy. If you are searching for unique socks, you’re in the right place. Fans of sushi and funny socks – let’s come together! 😀 IDEAL FOR A GIFT – Sushi Socks Box is a fantastic idea for a funny gift that will always spark a lot of laughter. Surprise your nearest and dearest with the contents of the box! Whether it’s a Christmas gift/birthday gift/Valentine’s Day gift, our sushi socks are a universal gift for all occasions. Sushi socks will be also practical as a party gift or corporate gift. We guarantee a burst of laughter when the gift recipient discovers that they received socks instead of sushi. Trick your friends! COLORFUL SOCKS ARE COOL – Food socks are a fashionable motif in the world of modern sock fashion – just like the Japanese style. We’ve combined these two things to bring you very funny, colorful, and hipster sushi socks. Our socks ideally match casual clothes or a suit making your outfit more colorful and turning it into something exceptional and modern. Sushi socks are also an indispensable gadget of every sushi and Japan lover. Fans of colorful socks won’t be disappointed as well. 😀 HIGH QUALITY, FAMILY BUSINESS – Sushi socks are produced in a small family company in Central Europe. This process supports the local textile industry. Owing to our passion and many years of experience, the production maintains high standards offering high-quality cotton socks in original and detailed patterns and colors. Our sushi socks have been awarded the OEKO-TEX certificate which is an international symbol of the best quality of textile products. MAKI, NIGIRI, AND MORE – Our Sushi Socks Box Slice contains multiple types of Japanese sushi: salmon, tuna, octopus nigiri, tamago omelet, or butterfish as well as maki with cucumber, turnip, and tuna. Each sock has its own unique pattern and colors: black, white, green, pink, claret, red, yellow, brown, and purple. The set also contains soy sauce bottles, wasabi, and ginger made of fabric. The socks are available in sizes for men and women: (UK 4-7 EUR 36-40) and (UK 7,5-11 EUR 41-46)

Ce qu’il ne faut pas que vous fassiez

Le comportement à ne pas avoir, c’est de ne pas vous nourrir du tout. C’est vrai que le fait d’avoir l’estomac trop chargé réduit l’efficacité au travail. Cela ne doit pourtant pas vous pousser à vous imposer un régime austère. Se mettre au grignotage aux heures tendues, tel est le danger qui vous guette sur une telle voie. Une fois que les calories prises au petit déjeuner auront été épuisées, on se jette sur un sandwich trop généreux ou sur une pizza qui cale l’estomac. Alors, bonjour les indigestions et autres lourdeurs intestinales !

S’il ne faut pas se priver de nourriture, on ne doit pas non plus trop manger. Un repas copieux, trop gras et dont la teneur calorique surpasse les 1000 unités est à fuir. Faire un pareil choix, c’est mettre en péril ses performances dans la seconde moitié de la journée : cette étude le montre si bien. La valeur énergétique d’un repas au déjeuner ne devrait pas excéder les 300 calories. Le mets à prendre à ce moment de la journée se composera idéalement :

  • D’une fraction de protéines
  • D’une part de féculents
  • D’une quantité de légumes faisant la moitié du plat
  • De quelques grammes de graisse, pas plus d’une dizaine, huile ou beurre

Quel que soit le mets, faites en sorte qu’il corresponde à ce canevas général. Puisqu’il est exclu que vous vous en occupiez vous-même, commandez-le !

Demandez un sushi à Puteaux pour maintenir votre entrain au travail

Bien des restaurants japonais sont à même de vous apporter votre repas sur votre lieu de travail à Puteaux. Et les mets proposés sont assez légers pour ne pas vous empêcher de travailler normalement. En revanche, ils sont suffisamment consistants pour vous fournir l’énergie nécessaire à l’accomplissement du reste de votre mission journalière.

Un sushi au saumon inclut tous les nutriments que réclame votre organisme pour répondre efficacement à vos besoins énergétiques. Cependant, vous pouvez bien remplacer le poisson par un autre apport en protéines comme la viande de poulet ou de bœuf pour votre sushi Puteaux. Si vous finissez par vous lasser quelque peu de ce mets phare de la cuisine nipponne, vous pourrez choisir parmi de nombreux autres plats.

Une diversité de repas adaptés pour la pause de midi

La gastronomie japonaise ne se réduit pas en effet au seul sushi. Les japonais, c’est aussi le donburi, un repas de la pure tradition nipponne. Il se compose d’un gros bol de riz relevé de diverses garnitures. Vous avez la possibilité de refaire ce repas à volonté en choisissant entre le saumon, le bœuf ou le poulet. Le maki représente un autre plat qui vous passera bien du sushi. Ce sont de délicieux rouleaux de riz enrobés de feuilles d’algue. Ils portent en leur sein du chèvre et de l’oignon nouveau ou du saumon accompagné de l’avocat et du fromage frais. Découvrez bien d’autres mets nippons sur cette page. Délices et énergie assurés à peu de frais !

Optez pour un sushi à Puteaux pour passer une agréable pause au travail. Vous vous accordez plus de temps pour la détente en mangeant sainement et de façon équilibrée !

Quels sont les spécialités japonaises les plus commandés en livraison à domicile ?

Selon les spécialistes du sushi, les types de sushis les plus commandés en livraison à domicile sont généralement les makis (rouleaux de riz recouverts d’algue et farcis de légumes, poisson cru ou fruits de mer), les temakis (rouleaux coniques de riz recouverts d’algue et farcis de légumes, poisson cru ou fruits de mer) et les sashimis (tranches de poisson cru servies seules).

Néanmoins, si un restaurant japonais propose à sa carte d’autres spécialités comme du Katsu-Kare (riz à la sauce curry avec du porc haché pané), du Takoyaki (boulettes de pâte à crêpes fourrées à la pâte de poulpe et à la sauce Worcestershire) ou du Ikayaki (morceaux de poisson et de légumes cuits sur une tranche de tôle), n’hésitez pas à tester ces plats, vous pourriez etre agréablement surpris !

  • HI NINGER Sushi Making Kit Deluxe Edition Sushi Maker Kit complet 17PCS Home Sushi Form Presse avec Sushi Rice Rolling Forms, Fourchette, Couteau à sushi, Sushi Rolling Mat, Baguettes
    🍣 【 Sushi Maker】 Le kit complet de sushi maker contient tout ce dont vous avez besoin pour réaliser des sushis. Le paquet contient 11 rouleaux de riz à sushi de différentes formes, 1 tapis de rouleau à sushi en bambou, 1 fourchette, 1 spatule, 1 couteau à sushi deux moules à boulettes de riz triangulaires de différentes tailles et un moule à boulettes de riz rond et 2 paires de baguettes. 🍣【 Matériau de qualité alimentaire】Toutes les pièces du moule à sushi de luxe sont fabriquées dans un matériau pp de qualité alimentaire supérieure, qui est sûr, inodore et sans danger pour votre famille. Le set à sushi a une surface lisse pour éviter qu’il ne colle, et il est facile à nettoyer et résistant, pour que vous puissiez profiter de votre sushi party avec votre famille sans souci ! 🍘 【Facile à utiliser】Adieu les expériences de sushis ratées et les ingrédients gaspillés. Ce kit de sushi DIY pour débutants vous permettra de réaliser des sushis de qualité restaurant en quelques minutes ! Il peut être utilisé sans problème pour la fabrication et la vente. Les enfants comme les adultes peuvent l’utiliser sans problème. Le meilleur moule à sushi pour vous ! 🍣【 Surprenez vos invités】. Tous les produits sont livrés dans une boîte colorée. Commandez ce set de sushis pour vous ou offrez un set de sushis fait maison à des amateurs de sushis et vous gagnerez certainement leur admiration ! Réalisez des carrés, des cœurs, des cercles ou des triangles avec des sushis faits maison, des paquets d’algues nori et du riz qui impressionneront vos proches ou vos invités au dîner ! 👨👧👧 【Expérience familiale amusante】Amusez-vous à préparer de nouveaux plats pour votre famille à la maison ou faites des rouleaux de sushis avec vos enfants pour leur apprendre de nouvelles choses. Notre kit de fabrication de sushis a été testé pendant sa conception à la maison pour s’assurer qu’il est le cadeau idéal pour apprendre, fabriquer et déguster de délicieux sushis à la maison.
  • DENUOTOP Sushi Maker Kit Sushi Set avec Sushi Mat Sushi Maker Roller Rice Moule Bazooka DIY Sushi Making Machine Légumes Viande Rouler Outil Cuisine Accessoires Sushi Outil
    Matériau sûr et de haute qualité : Un matériau PP de haute qualité est sélectionné, qui est non toxique et inoffensif, solide et durable, peut être directement mis en contact avec des aliments, une conception divisée, un produit final compact et peut être rapidement formé par pressage à la main. Le roulement est compact, la coupe est lisse et propre et il n’y a pas de déformation. Comprend un rideau de sushi et un rouleau de sushi/rouleau de sushi simple. NETTOYAGE FACILE ET NON STANDARD: Ce moule à sushi est très facile à nettoyer, il suffit de le rincer à l’eau après utilisation, passe au lave-vaisselle. Vous aider à faire des sushis professionnels même si vous êtes débutant. Étapes d’application : Appliquez une couche d’huile dans le moule pour éviter qu’il ne colle et placez le riz dans le moule et aplatissez-le. Vous pouvez mettre votre nourriture préférée à l’intérieur, fermer le bouton du couvercle, tourner la poignée pour la plastifier, placer la feuille de nori sur le rideau de sushi et dérouler le riz. Outil de bricolage pour sushis : Le moule à sushis est pratique pour faire des sushis à la maison, pratique et beau. Ajoutez votre plat préféré à la boule de riz. Il vous fait également gagner du temps et des efforts et constitue un excellent outil de cuisine pour préparer des sushis pour votre famille et vos amis. Large utilisation : Ce moule à sushi est facile à transporter, parfait pour la maison, la cuisine, le camping, les pique-niques, les voyages, les fêtes, etc. Il peut répondre à vos besoins de fabrication de sushis rapides à l’intérieur et à l’extérieur.

Cuisine asiatique
Cours de cuisine sushi, maki et yakitoris

La cuisine japonaise vous en raffolez mais vous n’avez jamais tenté de préparer des sushis vous-même bien que cela vous intéresse ? Avec Sushi Home, rien de plus simple avec ses cours de cuisine japonaise, …