Un sushi en livraison à la pause déjeuné ? Comment manger équilibré le midi


Vous avez bien envie de déjeuner tranquillement durant la pause au bureau ? Cela épargne bien des tracas, mais un problème demeure : comment se nourrir sans tomber dans ces deux extrêmes nuisibles. Éviter de manger ou adopter la dangereuse option bourrative  ! Nous vous accompagnons de nos conseils.

  • Sushis et brochettes
  • TTHEENA Kit Sushi Complet | Moule à Sushi | E-book de Recettes Originales avec plus de 40 idées de garnitures pour Makis et Manuel d'Utilisation en Français
    MOMENTS DE QUALITÉ AVEC VOS PROCHES ! Le Kit Sushi Maki TTHEENA est livré avec un E-BOOK de recettes originales ludiques et faciles à réaliser en famille ou entre amis ! D’ailleurs Les enfants aiment particulièrement utiliser le moule à Sushi avec manche pour faire des boules de riz ! LE CADEAU IDÉAL ! Faite plaisir à vos proches et offrez leur ce joli kit facile à utiliser ! Amateurs ou professionnels, il suffit juste d’aimer cuisiner pour réaliser grâce à ce kit des Sushis et Makis dignes de grands chefs. KIT COMPLET ET SIMPLE D’UTILISATION ! Le Kit Sushi Maki TTHEENA est fourni avec un MOULE Á SUSHI AVEC MANCHE antiadhésif, pour offrir à chacun l’occasion de confectionner facilement des boules de riz. En plus vous aurez un manuel d’utilisation en français et un E-BOOK de recettes offert contenant en bonus plus de 40 IDÉES DE GARNITURES pour Makis. FACILE Á NETTOYER! Le Kit Sushi Maki TTHEENA est conçu avec un MATERIEL ROBUSTE, DURABLE et RECYCLABLE ET NON TOXIQUE. Pour le nettoyer, utilisez simplement de l’eau et du savon doux, puis rincez l’ensemble avec de l’eau claire. Il passe également au lave-vaisselle. 100% SATISFAIT OU REMBOURSÉ! Notre plus gros challenge c’est VOTRE SATISFACTION. C’est pourquoi TTHEENA s'engage à REMPLACER votre Kit Sushi ou à vous REMBOURSER INTÉGRALEMENT si vous n'êtes pas satisfait pour quelle que raison que ce soit.

Ce qu’il ne faut pas que vous fassiez

Le comportement à ne pas avoir, c’est de ne pas vous nourrir du tout. C’est vrai que le fait d’avoir l’estomac trop chargé réduit l’efficacité au travail. Cela ne doit pourtant pas vous pousser à vous imposer un régime austère. Se mettre au grignotage aux heures tendues, tel est le danger qui vous guette sur une telle voie. Une fois que les calories prises au petit déjeuner auront été épuisées, on se jette sur un sandwich trop généreux ou sur une pizza qui cale l’estomac. Alors, bonjour les indigestions et autres lourdeurs intestinales  !

S’il ne faut pas se priver de nourriture, on ne doit pas non plus trop manger. Un repas copieux, trop gras et dont la teneur calorique surpasse les 1000 unités est à fuir. Faire un pareil choix, c’est mettre en péril ses performances dans la seconde moitié de la journée : cette étude le montre si bien. La valeur énergétique d’un repas au déjeuner ne devrait pas excéder les 300 calories. Le mets à prendre à ce moment de la journée se composera idéalement :

  • D’une fraction de protéines
  • D’une part de féculents
  • D’une quantité de légumes faisant la moitié du plat
  • De quelques grammes de graisse, pas plus d’une dizaine, huile ou beurre

Quel que soit le mets, faites en sorte qu’il corresponde à ce canevas général. Puisqu’il est exclu que vous vous en occupiez vous-même, commandez-le  !

Demandez un sushi à Puteaux pour maintenir votre entrain au travail

Bien des restaurants japonais sont à même de vous apporter votre repas sur votre lieu de travail à Puteaux. Et les mets proposés sont assez légers pour ne pas vous empêcher de travailler normalement. En revanche, ils sont suffisamment consistants pour vous fournir l’énergie nécessaire à l’accomplissement du reste de votre mission journalière.

Un sushi au saumon inclut tous les nutriments que réclame votre organisme pour répondre efficacement à vos besoins énergétiques. Cependant, vous pouvez bien remplacer le poisson par un autre apport en protéines comme la viande de poulet ou de bœuf pour votre sushi Puteaux. Si vous finissez par vous lasser quelque peu de ce mets phare de la cuisine nipponne, vous pourrez choisir parmi de nombreux autres plats.

Une diversité de repas adaptés pour la pause de midi

La gastronomie japonaise ne se réduit pas en effet au seul sushi. Les japonais, c’est aussi le donburi, un repas de la pure tradition nipponne. Il se compose d’un gros bol de riz relevé de diverses garnitures. Vous avez la possibilité de refaire ce repas à volonté en choisissant entre le saumon, le bœuf ou le poulet. Le maki représente un autre plat qui vous passera bien du sushi. Ce sont de délicieux rouleaux de riz enrobés de feuilles d’algue. Ils portent en leur sein du chèvre et de l’oignon nouveau ou du saumon accompagné de l’avocat et du fromage frais. Découvrez bien d’autres mets nippons sur cette page. Délices et énergie assurés à peu de frais  !

Optez pour un sushi à Puteaux pour passer une agréable pause au travail. Vous vous accordez plus de temps pour la détente en mangeant sainement et de façon équilibrée  !

  • Sushi Socks Box - 1 paire de Sushi CHAUSSETTES en Coton pour Fammes et Hommes, Saumon, 36/40
    UNIQUE AND EXCEPTIONAL SOCKS - Sushi Socks Box is unlike any other product of this type in the world. The idea for the socks that look and are packed like real sushi was born a few years ago in the heads of creative people who love sushi. Each sock is folded in a specific way so that it resembles the Japanese delicacy. If you are searching for unique socks, you're in the right place. Fans of sushi and funny socks - let's come together! 😀 IDEAL FOR A GIFT - Sushi Socks Box is a fantastic idea for a funny gift that will always spark a lot of laughter. Surprise your nearest and dearest with the contents of the box! Whether it's a Christmas gift/birthday gift/Valentine's Day gift, our sushi socks are a universal gift for all occasions. Sushi socks will be also practical as a party gift or corporate gift. We guarantee a burst of laughter when the gift recipient discovers that they received socks instead of sushi. Trick your friends! COLORFUL SOCKS ARE COOL - Food socks are a fashionable motif in the world of modern sock fashion - just like the Japanese style. We've combined these two things to bring you very funny, colorful, and hipster sushi socks. Our socks ideally match casual clothes or a suit making your outfit more colorful and turning it into something exceptional and modern. Sushi socks are also an indispensable gadget of every sushi and Japan lover. Fans of colorful socks won't be disappointed as well. 😀 HIGH QUALITY, FAMILY BUSINESS - Sushi socks are produced in a small family company in Central Europe. This process supports the local textile industry. Owing to our passion and many years of experience, the production maintains high standards offering high-quality cotton socks in original and detailed patterns and colors. Our sushi socks have been awarded the OEKO-TEX certificate which is an international symbol of the best quality of textile products. MAKI, NIGIRI, AND MORE - Our Sushi Socks Box Slice contains multiple types of Japanese sushi: salmon, tuna, octopus nigiri, tamago omelet, or butterfish as well as maki with cucumber, turnip, and tuna. Each sock has its own unique pattern and colors: black, white, green, pink, claret, red, yellow, brown, and purple. The set also contains soy sauce bottles, wasabi, and ginger made of fabric. The socks are available in sizes for men and women: (UK 4-7 EUR 36-40) and (UK 7,5-11 EUR 41-46)
  • Le Sushi Maker AYA - Appareil et Moules à Sushi - Kit de Préparation à Sushi et Maki - 11 pièces - avec couteau expert pour Sushi - Kit Sushi
    VIDÉOS D'INSTRUCTIONS GRATUITES: accédez en ligne aux vidéos d'AYA qui partage avec vous ses recettes, et qui vous guidera pas à pas pour réaliser vos sushi à la perfection avec le Sushi Maker! UN KIT FUN ET FACILE D'UTILISATION: le Sushi Maker peut être utilisé par toute la famille, parents comme enfants. En quelques minutes vous réaliserez des sushis personnalisés avec les ingrédients de votre choix. SET COMPLET DE 11 PIECES AVEC COUTEAU A SUSHI: préparez un dîner unique avec des sushi de toutes tailles et formes. Les moules du Sushi Maker permettent de créer des sushis ronds, carrés, triangulaires ou même en forme de coeur! LAVABLE AU LAVE-VAISSELLE: le Sushi Maker est conçu avec des matériaux durables et a une garantie à vie. Vous pouvez donc mettre votre Sushi Maker au lave-vaisselle en toute tranquillité! 100% SATISFACTION GARANTIE: AYA s'engage à remplacer votre Sushi Maker ou à vous rembourser intégralement si vous n'êtes pas satisfait pour quelle que raison que ce soit.

Cuisine asiatique
Cours de cuisine sushi, maki et yakitoris

La cuisine japonaise vous en raffolez mais vous n’avez jamais tenté de préparer des sushis vous-même bien que cela vous intéresse ? Avec Sushi Home, rien de plus simple avec ses cours de cuisine japonaise, …